А найбільш шкідливим є пакетований чай.
За наявності деяких проблем зі здоров'ям вживання чаю може шкодити здоров'ю, інформує Ukr.Media.
"Зелений чай містить більше, ніж чорний, катехінів і хлорогенової кислоти, але не можна сказати, що якийсь певний вид чаю найкорисніший. Головне — вибрати якісний продукт".
Дієтологи не рекомендують пиття міцного чаю при наявних хворобах нервової системи. Такий напій може спровокувати викид стресових гормонів з боку надниркових залоз, результатом цього стає прискорене серцебиття, підвищений тиск.
Також людям з високим тиском можна пити чай, коли немає кризових значень. Він буде навіть корисний, так як тренує організм нарівні з фізичними навантаженнями.
Бувають випадки, коли люди звикають пити чай і щодня вживають його в досить великій кількості. На таких "чаєманів" приймання напою діє заспокійливим чином, так що в стресових обставинах їм буде корисно випити чашечку чаю.
Що слід пам'ятати — в чаї багато органічних кислот, дубильних компонентів, його приймання може шкодити, якщо є проблеми зі здоров'ям травної системи, гастрит, виразка шлунка.
Найбільш шкідливим є пакетований чай — для здоров'я набагато корисніше пити листовий.
Дієтологи не радять захоплюватися чаєм в пакетиках, їх вміст складається із залишків чайного виробництва.
Також медики рекомендують не зловживати чаєм, і випивати максимум чотири чашки чаю за день.