Сіпається нижня або верхня повіка: що робити?

Які ж причини посмикування очей.

Напевно багато хто у себе помічав такий стан, коли сіпається око. Може сіпатися нижня повіка або верхня, а буває, смикаються обидві відразу. Як правило, цей стан тимчасовий і швидко проходить, тому не викликає дискомфорту і побоювань про своє здоров'я. Проте, бувають ситуації, коли посмикування очної повіки не проходить само собою. В такому випадку потрібно розібратися в причинах того, що відбувається і прийняти відповідні заходи. У нашій статті ми розповімо, що робити, якщо у вас сіпається око, інформує Ukr.Media.

Чому сіпається око

Виділяють наступні причини посмикування очної повіки:

  • Перевтома очей — це найпоширеніша причина виникнення посмикування ока. Робота за комп'ютером, читання в погано освітленому приміщенні, недосипання викликають зайву напругу очних м'язів.
  • Нервові стреси або перенапруження. Нервовий тік (посмикування століття) може виникнути внаслідок тривалих нервових напружень, ослаблення психіки, тривалого стресу.
  • Кон'юнктивіт. Запалення і подразнення тканин ока викликає дискомфорт, відчуття, що в око потрапила смітинка. Тому людина постійно моргає, намагається позбутися дискомфорту, що викликає посмикування повіки.
  • Спадковість. Рідко буває, що посмикування очей передається від батьків до дітей.
  • Слабкий імунітет. Іноді причиною посмикування очей служать нещодавно перенесені вірусні захворювання, важкі застуди, грип.
  • Порушення кровообігу в головному мозку, гіпертонія можуть стати причиною посмикування ока.

    • Якщо посмикування повіки не проходить тривалий час, потрібно звернутися до лікаря.

    Що робити?

    Впоратися з посмикуванням очей можна самостійно. Для цього потрібно виконувати наступне:

    • Намагайтеся більше відпочивати, висипатися, стежити за режимом дня, виключіть можливість нервового перенапруження. Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
    • Менше напружуйте зір перед комп'ютером, телевізором, відмовтеся від гаджетів.
    • Менше пийте каву і чай, повністю відмовтеся від спиртних напоїв.
    • Якщо ви напружені, відчуваєте стрес, то відвідайте лікаря-психотерапевта, пройдіть обстеження.

    Якщо протягом місяця вам не вдалося самостійно позбавитися від посмикування очей, то слід звернутися до лікаря для з'ясування причин посмикування повіки і призначення відповідної терапії.

    Тепер ви знаєте, що потрібно робити, якщо сіпається око.

    Источник