Як тренувати впевненість у собі: поради від експертів «Ти як?»

15 Вересня, 2025 Posted by Олександр Ковальчук

 

Впевненість не передається у спадок.

 

Але хороша новина в тому, що це також і навичка, яку можна тренувати, а значить, вона доступна кожному/-ій із нас.

 

У каруселі експертів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»знайдеш підказки, з чого можна почати на цьому шляху, щоб поступово ставати впевненішим/-ою у собі.

 

#тияк

Олександр Ковальчук
Переглянути інші новини
Олександр — медіа-аналітик із 7-річним досвідом у цифрових ЗМІ. Його головна суперсила — вміння виокремити найважливіше з тисяч повідомлень інформагенцій. Він переконаний, що в епоху інформаційного шуму читач заслуговує на чіткість та перевірені факти. На news-xl.net він відповідає за те, щоб ви дізнавалися про головні події в Україні та світі за лічені хвилини після того, як вони відбулися.