Чи відчував/ла ти колись, що твоє минуле не має значення? Мовляв: «це не так вже й важко» або «іншим доводилося гірше»?
Навіть коли біль зʼявляється через роки — це все ще твій досвід. Важливий і вартий уваги. Незалежно від того, чи сприймають це інші.
Так, часом здається, що вже пізно просити про допомогу, бо «треба було раніше», але це не так. Просити про підтримку — це крок до зцілення. Поговорити з кимось, хто вислухає та зрозуміє, або навіть просто озвучити свої почуття — це спосіб дати старим ранам загоїтися.
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «Ти як?» за ініціативи першої леді Олени Зеленської, підготовлено карусель, щоб нагадати: довіряти собі і своєму досвіду — важливо, бо він має значення.
#тияк