Зберегти емоційний баланс при відмовах і відмовляннях іншим = зберегти здорові стосунки зі собою та іншими

4 Лютого, 2025 Posted by Олександр Ковальчук

 

Зберегти емоційний баланс при відмовах і відмовляннях іншим = зберегти здорові стосунки зі собою та іншими

 

Це просто, якщо пам’ятати:

 

сказати «ні» — це не егоїзм, а турбота про власні кордони;

 

почути «ні» — це не про твою цінність, а про право іншої людини відмовляти.

 

Експерти Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» підготували практичну пам'ятку з відмов без образ

Олександр Ковальчук
Переглянути інші новини
Олександр — медіа-аналітик із 7-річним досвідом у цифрових ЗМІ. Його головна суперсила — вміння виокремити найважливіше з тисяч повідомлень інформагенцій. Він переконаний, що в епоху інформаційного шуму читач заслуговує на чіткість та перевірені факти. На news-xl.net він відповідає за те, щоб ви дізнавалися про головні події в Україні та світі за лічені хвилини після того, як вони відбулися.