Іноді достатньо просто змінити тон, яким ми говоримо до себе, щоб зробити перший крок.
Ця стаття допоможе визначити свій напрям та рухатись до цілей без тиску, але з відчуттям опори: http://howareu.com/…/postanovka-tsilei-iak-vyznachyty…
Нагадаємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні голосніше розповідають про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
#тияк