Ці кілька ознак свідчать про те, що у вас розвинулась залежність від кофеїну

Залежність від кофеїну можна досить легко виявити.

Фахівці розповіли, які ознаки свідчать про залежність від кофеїну, інформує Ukr.Media.

Перш за все, експерти підкреслили, що джерелом кофеїну у житті людини виступає не лише кава. У різних кількостях речовина наявна у солодощах, харчових добавках, спортивному харчуванні і навіть у жувальній гумці і зубній пасті.

Для того, щоб визначити наявність такої залежності, необхідно звернути увагу на наступні ознаки:

  • головний біль, втома і сонливість до другої половини дня, яка супроводжується сильним бажанням випити чашечку кави;
  • пригнічений настрій, дратівливість, безпричинна тривожність;
  • сеча набуває темно-жовтий або помаранчевий відтінок;
  • безсоння;
  • печія, кислий присмак у роті.

"Кофеїн має різний вплив на людей, проте кожен з нас повинен знати, коли слід зупинитися, а, можливо, й звернутися до лікаря", — попередили фахівці.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий