Головне — не заперечувати виниклого почуття.
Хто з нас ще зі шкільної лави не мріяв про те, як побудує запаморочливу кар'єру і стане успішною людиною? Але не завжди наші мрії збуваються і плани реалізуються так, як би нам хотілося. Що робити, коли настає кар'єрне розчарування? Розбираємо три основні способи повернути ентузіазм і впевненість в собі, інформує Ukr.Media.
Не заперечуйте очевидне
Кар'єрне розчарування і нереалізованість в професії — це удар по самолюбству. Це якби людина яка нам подобається не відповіла взаємністю, відмовилася піти на побачення або прямо сказала: "Ти мені не подобаєшся". Але секрет успіху полягає в тому, щоб приймати ситуацію, а не заперечувати очевидні речі.
Ви будете відчувати розчарування до тих пір, поки будуть вселяти собі, що у вас все добре, що кращі часи попереду. Поки будете заперечувати, що з ким з ким, а з вами цього не повинно було статися.
Не відкидайте свої ж почуття. Дозвольте випробувати собі гіркоту розчарування. Негативні емоції — це частина нашого життя. Вони загартовують наш характер, дозволяють робити правильні висновки. Скажіть собі: "я робив ставки на цю професію, але це не спрацювало, тому тепер мені сумно" або "я відчуваю себе пригніченим через те, що не зміг стати експертом в такій-то галузі".
Прийняття ситуації відкриє вам нові перспективи і горизонти.
Займіться самоаналізом і витягніть уроки
Іноді ми переоцінюємо свої можливості або й зовсім необ'єктивно оцінюємо себе, тому робимо неправильний вибір в плані професії. Наприклад, дівчина хоче стати танцівницею, але вона недостатньо пластична. Однак панянка цього не бачить і не слухає, що їй говорять педагоги. Зрештою вона стикається з розчаруваннями, оскільки оточуючим видно відсутність у неї таланту в цій сфері, а сама дівчина вперто не хоче помічати своїх недоліків.
Подібним чином, на жаль, вчиняють багато людей. Особливо ті, яким батьки з дитинства вселяли: "Ти найкращий, ти все зможеш". І дитина не може адекватно себе оцінювати. Проблема не вирішується з часом.
Якщо ви зіткнулися з кар'єрним розчаруванням, запишіть на аркуші паперу, яких якостей або навичок вам не вистачило для реалізації в конкретній професії. Окремо випишіть свої сильні і слабкі сторони. Постарайтеся проаналізувати і зрозуміти, в якій сфері могли б побудувати кар'єру саме ви.
Коли будете готові, перефокусуйтеся
Чи не заглиблюйтеся занадто сильно в аналіз своїх почуттів. В іншому разі ризикуєте надовго "застрягти" в самокопанні. Подивіться на список своїх ключових характеристик, підберіть відповідну професію і приступайте до пошуку роботи.
Не бійтеся змінювати професію. За нинішніх часів ніколи не пізно змінювати сферу діяльності. Успіх досягається якщо є бажання швидше, ніж ви припускаєте, але за умови, що ви знайшли правильне застосування своїм знанням і навичкам.
У жодному разі не допускайте думок на зразок "я жалюгідний, нікчемний, я невдаха і т.д.". Направте всі сили і енергію на те, щоб знайти своє покликання і те заняття, яке вам буде до душі. Акцентуйте увагу на своїх досягненнях і на позитивній динаміці в плані розвитку кар'єри.