Цькування на роботі приносить масу неприємностей і заважає зосередитися на своїх завданнях.
Вижити в колективі, де вас цькують, іноді не є можливим, інформує Ukr.Media.
Проте, якщо ваше місце вам подобається, зовсім не обов'язково з нього йти на догоду іншим.
Розбираємося, як вчинити в тому разі, якщо ви стикаєтеся з булінгом.
3 способи пережити цькування
По-перше, кожен окремий випадок цькування необхідно зафіксувати, яким би дріб'язковим вам не здавався цей вчинок.
Якщо зіпсовано речі — діставайте телефон і фотографуйте це. Ваші записи мають відображати час, місце та особи тих, хто при цьому був присутній.
І пам'ятайте: речові докази діють набагато переконливіше, ніж просто слова.
По-друге, слід з'ясувати, чи обрав ваш агресор за мету лише вас, чи хтось іще є його мішенню. Удвох вам буде набагато легше відстоювати свою правоту.
По-третє, мовчання не дарма називають знаком згоди. Не йдеться про те, що потрібно йти скаржитися — спершу слід розставити всі крапки над і з вашим кривдником.
При цьому важливо пам'ятати, що в жодному разі не можна скандалити, ображати людину або переходити на особистості.