Так стверджує відомий дерматолог з США.
Напевно кожен з вас стикався з сонячними опіками. Перележишь на сонце – і ось шкіра вже набуває типовий червонуватий відтінок, доторкнутися до неї просто неможливо — вона ніби "горить", передає Ukr.Media.
Нерідко на обпалених ділянках починають з'являтися наповнені рідиною пухирці.
В особливо важких випадках сонячні опіки супроводжуються ознобом, нудотою, набряками, загальною слабкістю і навіть непритомністю.
Що робити, якщо ви переборщили з засмагою? Ось що радить американський дерматолог Джошуа Зейхнер:
В першу чергу сховайтеся від сонця в затінок.
По-друге, прийміть таблетку аспірину, якщо опік супроводжується ознобом.
Використовуйте будь-який доступний народний засіб з перерахованих нижче:
1. Якщо ви все-таки примудрилися отримати опік, в першу чергу охолодіть обпечену ділянку шкіри. У цьому вам допоможе компрес з молоком:
- намочіть м'яку матерію в охолодженому молоці,
- прикладіть її до обпаленої шкіри на 20 хвилин,
- повторюйте цю лікувальну процедуру кожні 2-4 години.
У молоці містяться протеїни, які перешкоджають втраті вологи і відновлюють шкіру.
2. Знизити біль і температуру допоможе звичайна прохолодна ванна.
3. Ще один ефективний засіб від сонячних опіків — сира картопля.
Очистіть картопля від шкірки і натріть на дрібній тертці, нанесіть отриману масу тонким шаром на постраждалу шкіру. Картопляну масу можна змішати з кислим молоком або зі сметаною.
4. Щоб заспокоїти і охолодити пошкоджену шкіру, прикладайте до обпалених місць тонко нарізані скибочки сирого огірка або яблука.
5. Здатність сповільнювати запальні процеси має неочищений овес. Додайте одну чашку цієї крупи в прохолодну ванну.
6. Охолоджену шкіру обов'язково потрібно зволожити, інакше відразу після охолодження шкіра пересохне і запалиться ще більше.
Використовуйте креми, у складі яких є екстракт ромашки, алое віра, календули та вітамін Е: ці компоненти допомагають шкірі вбирати вологу і утримувати її довгий час.
А ось чого категорично не можна робити при сонячних опіках шкіри:
- змащувати уражену шкіру кубиками льоду — це призведе до відмирання епітелію і тривалого відбудовного періоду;
- мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила;
- терти шкіру мочалкою, очищати скрабами — це тільки посилить запалення;
- наносити на пошкоджену шкіру спиртовмісні засоби — спирт сушить шкіру;
- обробляти опіки вазеліном (або іншими засобами на його основі) — вони забивають пори і не дають шкірі дихати;
- наносити на шкіру будь-який жир або масло;
- проколювати пухирі і папули — це призведе до інфікування шкіри;
- засмагати або знаходитися під прямими сонячними променями з незахищеною шкірою;
- пити алкоголь, міцну каву або чай — це посилює зневоднення організму.