Некоторые люди ощущают головные боли, изменения настроения, а также боли в суставах и другие симптомы при изменении погоды. Это называется метеозависимостью. Хотя понятие не имеет научного подтверждения, многие люди сообщают о том, что чувствуют изменения в физическом состоянии при изменениях погоды, атмосферного давления, фазах луны и тому подобное.
Диагностика метеозависимости
Поскольку научное сообщество не признает метеозависимость, как отдельное медицинское состояние, стандартных методов диагностики или конкретных тестов для его определения не существует. Однако, человек может сам определить у себя метеозависимость так же просто, как и зайти в Supreme Hot демо. Люди, страдающие от метеозависимости, часто замечают связь между изменениями погоды и симптомами, такими как:
- головная боль. Усиление или появление головной боли часто связано с изменениями погоды, особенно если при этом меняется атмосферное давление;
- боль в суставах и мышцах. У некоторых людей могут возникать боли в суставах или мышцах, которые связаны с погодными изменениями, перепадах давления или температуры. Чаще всего боль возникает в тех местах, где были травмы, переломы и тому подобное;
- сонливость, слабость, раздражительность. Метеозависимые люди могут отмечать изменения в своем ментальном состоянии из-за погоды, такие как ухудшение настроения, беспокойство или раздражительность. Также появляется повышенная утомляемость и сонливость, особенно в пасмурные, дождливые дни.
Даже у людей, которые не считают себя метеозависимыми, во время перепадов погоды могут возникать боли в послеоперационных рубцах, обострение старых травм и хронических состояний. Например, иногда астматики замечают усиление приступов на фоне изменений в погодных условиях.
Что делать с метеозависимостью
Чтобы определить у себя метеозависимость, можно вести записи или дневники о своих состояниях при различных погодных условиях для выявления собственных паттернов. Для более точной диагностики и исключения других возможных причин симптомов (например, мигрени, артрита и т. д.) следует обратиться к врачу. Обследование позволит выявить другие возможные причины симптомов, после чего врач даст рекомендации по управлению симптомами.
Для облегчения состояния нужно придерживаться принципов здорового питания, не пренебрегать физической активностью. В дни, когда меняется погода, нужно пристально следить за состоянием организма, выспаться, не переутомляться, снизить уровень стресса. Эти советы, на ряду с лекарственным лечением, которое может прописать врач, помогут лучше справляться с симптомами.