Чищення однією рукою не завжди ефективне.
Правші зазвичай чистять зуби правою рукою, лівші роблять це лівою. Але чи правильно це?
Насправді, не існує правильної чи неправильної руки для чищення зубів як такої. Але, на думку стоматологів, не завжди чистити зуби однією і тією ж рукою корисно, інформує Ukr.Media.
І ось чому під час чищення зубів слід регулярно міняти руки.
Тоді ви тримаєте зубну щітку під іншим кутом і досягаєте тих місць, які раніше несвідомо обходили, пояснили експерти.
Наприклад, на одному боці зубного ряду може накопичуватися більше нальоту, і якщо час від часу міняти руку під час чищення, то можна вирішити цю проблему.
Утім, якою б рукою ви не чистили зуби, важливо пам'ятати й про правильну техніку чищення.
За жодних обставин не тріть вперед і назад під високим тиском. Краще діяти системно. Наприклад, спочатку очистіть внутрішні поверхні нижньої й верхньої щелепи, потім зовнішні поверхні й, нарешті, жувальні поверхні, кажуть стоматологи.