Вітамін D найкорисніший для серця.
Від нестачі цієї речовини підвищуються ризики розвитку артеріальної гіпертонії, інформує Ukr.Media.
Вітамін D важливий у профілактиці серцево-судинних захворювань, а його рівень в організмі повинен знати кожен. Так, вчені з Італії провели комплексне дослідження і помітили чіткий взаємозв'язок низького рівня вітаміну з повішенням ризиків артеріальної гіпертонії.
"Дефіцит вітаміну D розглядається як додатковий фактор ризику серцево-судинних захворювань" — заявили кардіологи.
Найкорисніший для серця вітамін в дефіциті при вмісті в організмі менше ніж 20 нг/мл. У цьому випадку потрібно проконсультуватися з лікарем і встановити курс прийому препаратів.
"Без корекції інших факторів ризику: відмова від шкідливих звичок, регулярна фізична активність, відмова від їжі з надлишком солі й тваринних жирів… пий або не пий вітамін D, навряд чи буде позитивний ефект. Це не диво-Пігулка" — нагадали доктори про правильний підхід до додаткових засобів профілактики серцевих захворювань.
Стаття призначена лише для ознайомлювальних та освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть виникнути у вас про стан здоров'я.