У четвер, 23 квітня, в чотирьох громадах Миколаївської області відбувся день спільнодії «Ти як?» – сила тих, хто поруч», в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Початок діяльності консультантів третьої хвилі, в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Було проведено заходи у чотирьох громадах, якими охоплено понад 60 учасників.
До заходів долучились психологи охорони здоров’я, освіти, соціальної сфери, фахівці з ментального здоров’я та психосоціальної підтримки, голови громад і представники місцевої влади, відвідувачі.
Казанківська громада:
Захід відбувся в центрі надання соціальних послуг. Програма включала презентацію Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», її можливості для фахівців та громади; арт-терапевтичну практику – малювання кавою як метод емоційного розвантаження; чесні відповіді учасників на питання «Ти як?» – рефлексія емоційного стану та взаємопідтримка; неформальне спілкування, обмін досвідом між фахівцями різних секторів. Провела захід консультантка громади Вікторія Владімірова. Захід зібрав 15 учасників.
Кривоозерська громада:
Захід відбувся в сільській гімназії й почався з вітальних слів та розмови про значення Всеукраїнської програми «Ти як?»; інтерактивне знайомство учасників, обговорення викликів у роботі, обмін досвідом між представниками різних секторів, презентація платформи «Ти як?» для професійного розвитку. Захід проходив у форматі живої взаємодії. Провела захід консультантка громади Наталія Белінська. Кількість учасників 14.
Новомиколаївська громада:
Захід відбувся на базі Центру «Порада». Програма заходу включала: вправи на знайомство та створення безпечного простору; міні-лекцію щодо прийняття різноманітності; арттерапевтичне заняття; вправи на розвиток емпатії; обговорення та рефлексійне коло. Провела захід консультантка громади Тетяна Нестеренко. Кількість учасників 16.
Врадіївська громада:
Захід проходив на базі центру життєстійкості. Обговорювали важливість ментального здоров’я і роль кожного у підтримці людей. Практикували техніки саморегуляції, дихальні вправи, арт- і музичну терапію. Створювали середовище, говорили про емоційне вигорання. Провела захід консультантка громади Тетяна Кибик. Присутніх було 15 осіб.
Зазначимо, що супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України (Mental Health UA) за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Відгуки учасників:
«Такі зустрічі нагадують, що ми не самі. Це дуже важливо – відчути підтримку»
«Малювання кавою – це і терапія, і радість. Я вперше так розслабилась за останній час»
«Відповісти на питання «Ти як?» – це вже перший крок до турботи про себе. Дякую за цей простір»
«Такі заходи формують довіру і допомагають налагоджувати взаємодію між службами. Це була зустріч, де відчувається підтримка і розуміння. Робота з людьми складна річ, і я сьогодні вперше за довгий час – не лише віддавала ресурс, а й отримала його. Дякую психологам за важливу місію – турботу про ментальне здоров’я наших громадян. І вітаю з професійним святом».
«Дуже цінно побачити, що ми не одні. Є спільнота, яка розуміє і підтримує. Для мене було важливо почути слова вдячності. Це додає сил і надхнення працювати далі».
«Захід має важливе значення для громади, сприяє довірі та згуртованості. Це можливість відчути єдність і підтримку громади».
#тияк