Провокатори мігрені, яких можна позбутися самостійно.
Від мігрені страждають до 21% українців, жінки частіше ніж чоловіки. Зазвичай, ця недуга виникає до 20 років, причому як повноцінна хвороба, а не симптом іншої проблеми. Однак із віком напади у багатьох починають відступати, інформує Ukr.Media.
Звичайно, допомогу фахівців ніхто не скасовував, проте люди можуть і самостійно позбутися частини провокаторів мігрені, розповіли лікарі.
Це захворювання пов'язане з особливостями роботи головного мозку у людей, схильних до мігрені. Вони чутливіші до гормональних перебудов організму, змін погодних умов, стресів, порушення сну (причому як у бік нестачі сну, так і його надлишку), зазначили медики.
За словами неврологів, небезпечними факторами, які провокують мігрень, також є деякі харчові продукти: шоколад, цитрусові, копчена та консервована їжа. Крім того, загрозу становить алкоголь. Експерти додали, що коригування їхнього вживання допоможе знизити ймовірність нападів мігрені.